Πολλές φορές το βράδυ τρώμε όλο τα ίδια και τα ίδια.
Αν ψάχνετε κάτι διαφορετικό είναι ωραίο να συνδυάσετε ψωμάκι ολικής, πρωτεϊνούχο άλειμμα για παράδειγμα φάβα ή χούμους και λαχανικά.
Το πιάτο που έφτιαξα εγώ χθες περιείχε την φάβα από το προηγούμενο μεσημέρι, ελιές, ντοματίνια και κάπαρη πάνω σε 2 φέτες ψωμί.
Ένα βραδινό που θα σας χορτάσει και θα σας παρέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μονοακόρεστο λίπος και απόλαυση!
Comments