Τι θα φάμε πάλι;;

Σίγουρα δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτηθήκατε τι θα μαγειρέψετε ή τι θα φάτε..

Ένας καλός τρόπος να αποφύγετε αυτή την σκέψη, που πολλές φορές μπορεί να είναι και της τελευταίας στιγμής είναι η οργάνωση!

Σήμερα, Παρασκευή μπορείτε να αφιερώσετε 10’ σκέψης, ώστε να οργανώσετε ένα πλάνο διατροφής για την επόμενη εβδομάδα.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε

-να οργανώσετε καλύτερα τις αγορές σας

-να μειώσετε το έτοιμο και γρήγορο φαγητό και

-να συμπεριλάβετε περισσότερα όσπρια και λαδερά.

Η πρόταση μας για την επόμενη εβδομάδα φαίνεται στο γραφικό.