Τι σημαίνει να αγαπάς το σώμα σου;

Το σώμα μας είναι το σπίτι μας.

Το παντοτινό μας σπίτι.. Για σκεφθείτε το.

Για το σπίτι μας θέλουμε τα καλύτερα, να είναι καθαρό, τακτοποιημένο, να μας εξυπηρετεί, να είναι ευήλιο και ευάερο.

Αυτά είναι, που πρέπει να επιδιώκουμε και για το σώμα μας.

🔶 Αν το τρέφουμε ποιοτικά και ακούμε τα αισθήματα πείνας και κορεσμού.

🔶 Αν το κρατάμε δυνατό μέσα από σωματικές δραστηριότητες που μας διασκεδάζουν.

🔶 Αν το ξεκουράζουμε και του δίνουμε τον απαιτούμενο χρόνο να ηρεμήσει και να γεμίσει ενέργεια και τέλος

🔶 Αν το παρατηρούμε στενά μέσα από προληπτικές εξετάσεις και από το πως αισθάνεται και λειτουργεί τότε:

🧘🏻‍♀️Πετυχαίνουμε την αληθινή αρμονία.

✨Δείχνουμε στο σώμα μας αληθινή αγάπη, αφού σεβόμαστε τις ανάγκες του, δηλαδή τις δικές μας.

🌱Έτσι, ζούμε σε ένα σπίτι (σώμα) καθαρό, ήρεμο, ισορροπημένο, που μας επιτρέπει να κάνουμε ό,τι θέλουμε και τελικά λάμπει και εκπέμπει μαγική αύρα.

Δεν είναι εύκολο, γιατί πρέπει κανείς να δίνει μια συνεχή πάλη με τους ρόλους της καθημερινότητας, την εργασία, την οικογένεια, τους φίλους κτλ, όμως αξίζει τον κόπο να το προσπαθήσουμε.

Ξεκινήστε από σήμερα να ανεβάσετε σε υψηλότερη θέση των προτεραιοτήτων σας το σώμα και τον εαυτό σας.