Marina Kazakidi
Jan 241 min
Όπως βλέπετε και στην εικόνα έχω 2 παξιμαδάκια ολικής, 1 φέτα τυρί, ντοματίνια και ½ αβοκάντο, στο οποίο πρόσθεσα λίγο λαδάκι και ρίγανη για extra νοστιμιά.😋
🥑Το αβοκάντο αποτελεί πολύτιμη τροφή, αφού τα οφέλη που μας προσφέρει είναι πολλά και σημαντικα.
Συγκεκριμένα👇🏼
📍Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στον κορεσμό και στην καλή λειτουργία του εντερου.
📍Προσφέρει αντικαρκινική προστασία.
📍Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
📍Μειώνει τα τριγλυκερίδια και την LDL χοληστερόλη του αίματος.
🔶Μπορείτε να το εντάξετε είτε στο πρωινό σας είτε στην βραδινή σας σαλάτα.
‼️Προσέξτε μην το παρακάνετε ποσοτικά καθώς είναι πλούσιο σε θερμίδες.