Ελαφρύ γεύμα με παξιμαδάκια, ντοματίνια, τυρί και αβοκάντο!

Όπως βλέπετε και στην εικόνα έχω 2 παξιμαδάκια ολικής, 1 φέτα τυρί, ντοματίνια και ½ αβοκάντο, στο οποίο πρόσθεσα λίγο λαδάκι και ρίγανη για extra νοστιμιά.😋

🥑Το αβοκάντο αποτελεί πολύτιμη τροφή, αφού τα οφέλη που μας προσφέρει είναι πολλά και σημαντικα.

Συγκεκριμένα👇🏼

📍Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στον κορεσμό και  στην καλή λειτουργία του εντερου.

📍Προσφέρει αντικαρκινική προστασία.

📍Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.

📍Μειώνει τα τριγλυκερίδια και την LDL χοληστερόλη του αίματος.

🔶Μπορείτε να το εντάξετε είτε στο πρωινό σας είτε στην βραδινή σας  σαλάτα.

‼️Προσέξτε μην το παρακάνετε ποσοτικά καθώς είναι πλούσιο σε θερμίδες.