top of page
  • Writer's pictureMarina Kazakidi

Cold dinners






Κλασική ερώτηση κατά τις 20:00-21:00 κάθε βράδυ! «Τι θα φάμε για βράδυ;;»


Μερικές έξυπνες και πολύ γρήγορες επιλογές φαίνονται στο γραφικό.


Στην ουσία φτιάχνουμε μια τριάδα.

Συνδυάζουμε μια πηγή υδατανθράκων - μια πηγή πρωτεΐνης & κάτι φρέσκο!


1. Αραβική πίτα με τυρί, κοτόπουλο, αυγό ή φάβα, χούμους & λαχανικά 

2. Ψωμί με mozzarella & ντομάτα 

3. Ψωμί με σολομό & αβοκάντο  

4. Μίνι πλατώ με τυρί, φρούτα & λαχανικά


Έτσι καταφέρνετε να έχετε ένα θρεπτικό και νόστιμο βραδινό γεύμα που θα επιδράσει βοηθητικά στο να κοιμηθείτε ποιοτικά και να ξυπνήσετε με όρεξη την επόμενη μέρα το πρωί.

6 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page