Smoothie!

Τι λέτε πως κάνουν τα φρούτα και τα λαχανικά όλα μαζί;

Κάποιες μέρες σαν αυτή που η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή τα φρούτα και τα λαχανικά συνδράμουν στα επίπεδα υδάτωση του σώματος.

Αν δυσκολεύεστε να φάτε τις 5 μερίδες που προτείνουν οι παγκόσμιες συστάσεις, μπορείτε να τα αναμείξετε σε ένα φοβερό smoothie.

Εγώ το πρωί συνδύασα αυτά που βλέπετε στην εικόνα, κάτι περισσότερο από 5 μερίδες.

Εσάς ποιος είναι ο αγαπημένος σας συνδυασμός φρούτου και λαχανικού σε χυμό;