.png)
Οι υπηρεσίες μας
Με σεβασμό και υπευθυνότητα παρέχουμε μέσω προηγμένου τεχνολογικού εξοπλισμού τις κατάλληλες μετρήσεις με στόχο τη σωστή στοχοθεσία και τη στενή παρακολούθηση της εξέλιξης της παρέμβασης.
Η ομάδα μας είναι άριστα καταρτισμένη στην επιστήμη της διατροφής & διαιτολογίας και υποστηρίζει περιστατικά σε
όλα τα στάδια της ζωής,
παθολογικές καταστάσεις,
προετοιμασία πρωταθλητισμού
φυτοφαγία και όλες τις εκφάνσεις της,
ρύθμιση σωματικού βάρους και
διαταραχές πρόσληψης τροφής.
Πρεσσοθεραπεία
Η Πρεσσοθεραπεία (γνωστή ως pressotherapy) είναι μια εντελώς ακίνδυνη μέθοδος για λεμφική αποσυμφόρηση, η οποία έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει το κυκλοφορικό σύστημα, με στόχο την μείωση των κατακρατήσεων. Η Πρεσσοθεραπεία βοηθά σε μεγάλο βαθμό τα οιδήματα σε γυναίκες με έντονες ορμονικές διαταραχές (προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, εμμηνόπαυση) για να βελτιώσουν την κατακράτηση υγρών. Επιπλέον, ενδείκνυται για άτομα που έχουν πρόβλημα κυτταρίτιδας, σπασμένα αγγεία ή ευρυαγγείες, που κάνουν καθιστική ζωή ή που εργάζονται με βραδινές βάρδιες. Επιπρόσθετα βοηθά στην αποσυμφόρηση των μυών από την συσσώρευση γαλακτικού οξέος μετά την άσκηση αλλά και σε εγκύους που υποφέρουν από έντονα πρηξίματα στα κάτω άκρα.
One to one Session
1 άτομο
40 λεπτά
Ατομική συνεδρία που περιλαμβάνει διατροφική αξιολόγηση, συζήτηση και στοχοθεσία. Έπειτα ακολουθεί συμβουλευτική ή/και σύνταξη διαιτολογίου.
Group Session
2+ άτομα
1+ ώρα
Ομαδική συνεδρία που εξυπηρετεί άτομα που ζουν μαζί (οικογένειες - ζευγάρια κτλ). Περιλαμβάνει όλα τα στάδια της ατομικής όμως τα διαιτολόγια καταρτίζονται σύμφωνα με τις κοινές προτιμήσεις των θεραπευόμενων με στόχο την διευκόλυνση στην προετοιμασία των γευμάτων.
On line Session
30 λεπτά
Απομακρυσμένη συνεδρία μέσω skype, zoom, viber κτλ. Εξυπηρετεί άτομα που δεν μπορούν να μετακινηθούν και όσους ζουν σε άλλο τόπο.
Η αποτελεσματικότητα της παρέμβασης δεν μειώνεται εφόσον υπάρχουν κατάλληλα εργαλεία ώστε να γίνει απομακρυσμένα η διατροφική αξιολόγηση.
Έπειτα από τη διατροφική αξιολόγηση, θα συζητήσουμε τις ανάγκες και προτιμήσεις σας, θα ορίσουμε τους στόχους και το κατάλληλο χρονοδιάγραμμα και θα συντάξουμε από κοινού το διατροφικό σας πλάνο.
Η προσέγγιση είναι πάντοτε εξατομικευμένη με στόχο τη διατροφική διαπαιδάγωγηση και την ισορροπημένη διατροφή.